Bruno do Nascimento Psicólogo Agendar consulta

Tratamento

Psicólogo para TEPT e trauma em Brasília e online

Acompanhamento de adolescentes a partir de 14 anos e adultos que convivem com os efeitos de uma experiência traumática, em Brasília e online.

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Mão apoiada nas costas de outra pessoa em gesto de acolhimento Assistir

O TEPT é um quadro que pode se instalar após uma experiência de ameaça grave, violência, acidente, perda abrupta ou risco à vida. A marca principal é a permanência: a experiência continua ativa no presente, em imagens, sensações e reações do corpo, mesmo quando o perigo já passou.

Como uma experiência traumática permanece ativa

Nem toda experiência difícil se torna trauma. O que caracteriza o transtorno de estresse pós-traumático é a forma como a memória fica registrada: em vez de se organizar como passado, ela retorna em fragmentos, com a mesma carga emocional e as mesmas reações corporais do momento original. Sons, cheiros, lugares e datas podem reativar o episódio. A pessoa passa a evitar tudo o que lembra o ocorrido e essa evitação, com o tempo, reduz o alcance da vida.

Sinais que costumam aparecer

  • Lembranças involuntárias que retornam com força de presente
  • Pesadelos e sono interrompido
  • Reações intensas a sons, imagens, lugares ou datas
  • Evitação de assuntos, pessoas e situações ligadas ao ocorrido
  • Estado de alerta permanente, sobressalto e dificuldade de relaxar
  • Sensação de distanciamento de si e das pessoas próximas

Como conduzo o acompanhamento do trauma

Trabalhar o trauma não significa reviver o episódio a qualquer custo. O acompanhamento começa por estabilizar o presente e construir segurança na relação clínica. Só a partir daí a experiência é elaborada, no ritmo que a pessoa suporta, até que possa ocupar o lugar de passado dentro da própria história.

Segurança antes da elaboração

O trabalho começa por recursos de estabilização, para que a lembrança possa ser abordada sem desorganizar o presente.

Elaboração no seu ritmo

A experiência é retomada de forma gradual e combinada, sem exposição forçada e sem pressa.

A vida que continua

O acompanhamento cuida também do que a evitação foi retirando ao longo do tempo: relações, deslocamentos e projetos.

Quando procurar acompanhamento

O tempo decorrido desde o episódio não determina, sozinho, a indicação. O que orienta a procura é a permanência dos sintomas e o quanto eles seguem interferindo no presente.

  • A experiência retorna em imagens, pesadelos ou sensações físicas
  • Existe evitação sustentada de lugares, pessoas ou assuntos
  • O sono e o estado de alerta mudaram desde o episódio
  • Os sintomas persistem semanas depois do ocorrido
  • Houve mais de uma experiência de ameaça ao longo da vida

Perguntas frequentes sobre TEPT e trauma

Preciso contar tudo o que aconteceu na primeira sessão?

Não. Você conta o que se sentir em condições de contar. O acompanhamento do trauma começa pela construção de segurança, e o relato detalhado, quando acontece, é conduzido com cuidado e no seu tempo.

Todo evento difícil deixa trauma?

Não. A maioria das pessoas atravessa experiências difíceis e reorganiza a vida sem desenvolver o quadro. O TEPT se caracteriza pela permanência dos sintomas e pelo impacto continuado no funcionamento diário.

Traumas antigos, da infância, ainda podem ser trabalhados?

Sim. Experiências antigas podem continuar organizando reações, vínculos e escolhas na vida adulta. O trabalho clínico considera essa trajetória e não exige precisão de memória.

O atendimento online é adequado para trauma?

Sim, com os mesmos cuidados do presencial. Em alguns momentos do processo o encontro presencial pode ser preferível, e isso é conversado ao longo do acompanhamento.

Primeiro passo

O que aconteceu faz parte da sua história. O acompanhamento trabalha o lugar que ele ocupa hoje.

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Atendimento a adolescentes a partir de 14 anos e adultos, presencial em Brasília e online.